Olá amantes do tereré, a erva-mate é uma planta importantíssima em nossa alimentação, esta planta é composta de diversos elementos essenciais para o bom funcionamento de nosso corpo, como por exemplo a cafeína (responsável por seus efeitos estimulantes), a catequina (responsável por seus efeitos inibidores dos radicais livres), a Teobromina (responsável por seus efeitos diuréticos), entre outros diversos.
Vários estudos apontam que o consumo de erva-mate é altamente indicado para repor energias e sais minerais durante a prática de atividades físicas, no combate e controle do mal colesterol (LDL), aumento das defesas naturais do organismo, no processo de desintoxicação entre outros procedimentos benéficos ao corpo, estes estudos provaram que o uso constante da erva-mate é capaz de evitar as inflamações causadas pelo hábito do cigarro e até mesmo evitar o surgimento do câncer.
Abaixo estão Os 07 Benefícios da Erva-Mate para a Saúde do Corpo, compartilhem com seus amigos e familiares este artigo para que eles também possam conhecer todos os benefícios trazidos por esta maravilhosa planta chamada Ilex paraguariensis.